Ses bienfaits sur la peau

Très connu pour avoir des propriétés extrêmement nourrissantes et réparatrices l’huile de coco est extrêmement riche en acide laurique, acide myristique, acide phénolique en acide gras essentiel et en Vitamine A et E. Si vous avez la peau sèche ou extrêmement sèche, l’huile de coco est le remède parfait. Elle est rapidement absorbée par la peau et nourrit et hydrate en profondeur. En plus, l’huile de coco rend la peau plus élastique.

Remède anti-âge

Comme l’huile de coco est riche en Vitamine A et E, elle aide l’organisme à enlever les fibres radicales. Aussi, si vous appliquez de l’huile coco sur peau, cette dernière assainit, revitalise, lisse et préserve l’élasticité de votre peau. Aussi, elle limite l’apparition des rides et se débarrasse même des rides déjà présentes. Et enfin, l’huile de coco tonifie à long terme votre peau.

Remède contre le coup de soleil

Grâce au Vitamine E, l’huile de coco est dotée de propriétés anti-inflammatoires et est très hydratante, voilà pourquoi ce produit est utilisé en cas de coup de soleil. Aussi, vous pouvez l’utiliser en tant que prévention après avoir pris un bain-de-soleil pour bien hydrater et apaiser votre peau qui a été agressée par les ultraviolets.

Le parfait démaquillant

Grâce à sa structure huileuse assez spéciale, l’huile de coco est un démaquillant vraiment efficace qui pourrait enlever toutes sortes de maquillage, même les maquillages waterproof qui sont bien connus pour être difficiles à enlever. Voilà pourquoi on la retrouve dans la plupart des meilleurs démaquillants.

Manger à des heures régulières

D’abord, le fait de manger à des heures régulières est primordial pour avoir un estomac sain. Il peut ainsi travailler facilement car le processus de digestion est soumis à un rythme biologique. Il faut donc essayer de manger à la même heure tous les jours.
Le repos de l’estomac est aussi nécessaire pour son bon fonctionnement au moins quelques heures entre le repas. Surtout, il faut éviter de trop manger le soir, pour ne pas irriter l’estomac. Boire et manger des aliments très chauds ou très froids sont également à éviter pour ne pas provoquer l’inflammation de la muqueuse. Le parfait moyen d’entretenir son estomac est alors de manger ou boire à température moyenne et d’une manière tranquille.

Eviter les mauvaises habitudes

Les mauvaises habitudes se consument lentement pour nuire à notre santé. On ne remarque rien parfois jusqu’à ce que leurs conséquences se manifestent. Par exemple, boire pendant le repas est l’une de notre façon à éviter parce que l’absorption de l’eau dilue le suc digestif et ralentit la digestion. Aussi, avoir l’habitude de mélanger différents ingrédients dans le même plat est dangereux, notamment lorsqu’il s’agit de composés chimiques, de graisses et de gaz.
La prise fréquente des médicaments n’est pas aussi bonne pour l’estomac. Ils touchent en effet dans leur totalité les organes, et beaucoup d’entre à eux sont trop agressifs pour l’organisme.

Adoption des remèdes naturels

Il existe plusieurs astuces naturelles pour bien entretenir l’estomac. Il y a principalement l’aloe vera connu pour ses propriétés riches en vitamines A, B et C, en acide aminé et en enzymes. Il aide à réguler le PH de l’estomac et réduit le reflux gastrique. Outre le romarin, le basilic et la marjolaine qui sont des calmants efficaces et rapides à la brûlure d’estomac. Le jus de carotte et de pomme permet également de régénérer les muqueuses gastriques et de faire disparaître l’inflammation en cas de gastrite ou de duodénite. En cas de maladie grave de l’estomac, la consultation d’un médecin est toujours obligatoire et l’auto médicamentation est surtout à éviter.

Se maquiller : quand et pourquoi ?

Tout comme les femmes, les hommes ont aussi le droit d’utiliser et de profiter des bienfaits des cosmétiques. Pour éviter aux hommes d’être trop coquins, leur maquillage doit avant tout être discret. Tout en restant discrets, les maquillages pour hommes camouflent les signes de fatigue et corrigent le teint. Il doit souligner les traits de leur visage et le mettre en valeur. En effet, s’ils se maquillaient comme les femmes, ils ressembleraient à des travestis, et ce n’est pas du tout élégant. Trouver le bon milieu est donc primordial en matière de maquillage pour homme.

Se maquiller : quels produits choisir ?

La réussite du maquillage pour homme réside avant tout dans le choix des produits à utiliser.

Choisir son maquillage pour le teint

Pour leur teint, les hommes doivent privilégier un fond de teint matifiant. Il est vivement conseillé d’opter pour un produit à texture fluide et facile à appliquer. L’application aux doigts permet de cibler les imperfections de la peau. Avec un pinceau, il permet de booster le teint. Un autre conseil à ne pas oublier c’est celui de ne pas trop de fond de teint. En effet, le but est de diminuer la visibilité des défauts pour une apparence totalement naturelle. Il faut aussi redoubler de vigilance lorsqu’on arrive au niveau du cou et des racines des cheveux.

Choisir son maquillage pour les yeux

Le stylo contour des yeux est un produit très classique pour les hommes. Il nourrit, épaissit et redéfinit les cils. C’est un excellent moyen pour mettre en valeur les yeux. Un coup de mascara noir ou transparent souligné par un trait d’eye-liner accentue le regard.

Choisir son maquillage pour les lèvres

En ce qui concerne le soin de la bouche, il ne faut pas oublier le baume réparateur. On retrouve aussi sur le marché des baumes à lèvres nourrissants et hydratants. Celles-ci permettent d’accentuer légèrement la couleur naturelle des lèvres.

Les remèdes naturelles

Sans effets secondaires et efficace, les remèdes naturelles sont l’idéale pour retrouver son allure de jeunesse. Pour la pousse des cheveux et pour arrêter l’alopécie, la levure de bière active est conseillée. Riche en protéine, en minéraux et en oligo-éléments, elle est un atout de beauté et de santé indéniable. Après 2 à 3 mois de traitement, les résultats sont époustouflants. Vous avez le choix entre celle en poudre, sous forme de comprimé et celle en flocon.
L’huile essentielle de Cèdres d’atlas est aussi reconnue pour ses effets miracles sur les cheveux. Elle a une fonction régénératrice cellulaire et réconfortante.
La bonne amie huile d’olive n’en dépareille pas, il suffit de la mélanger avec quelques graines de cumin et masser le cuir chevelu avec l’ensemble des ingrédients. L’oignon mélangé a du miel aide également à se débarrasser de la calvitie en seulement 1 mois.

La liste des médicaments prescrites par les médecins

Au lieu de se fier aux solutions magiques proposées par les sites de vente, il vaut mieux privilégier les médicaments recommandés par les scientifiques qui ont fait l’objet d’études sérieuses, comme le Propecia ou finastéride composé de lactose et d’amidon de maïs. Il est connu pour stopper le processus de la chute des cheveux. Il en est de même pour le Minoxidil Bailleul qui favorise la pousse des cheveux et qui immobilise le phénomène de chute. Toutefois, avant d’acheter ces médicaments, il est obligatoire de faire une consultation chez le médecin pour déterminer la véritable cause de votre chute des cheveux pour ne pas vous induire en erreur.

Ne pas chercher à cacher les rides

Votre âge est propice aux rides. C’est tout à fait normal ! Il est donc inutile de chercher à les cacher avec du fond de teint. Une grande quantité de fond de teint ne fera qu’accentuer les rides. L’idéal est de miser sur des crèmes fluides. Lors de l’application de votre crème de jour, il vous est conseillé de le faire pénétrer avec délicatesse en partant du menton jusqu’au front. Pour être bien dans votre peau, au lieu d’utiliser du blush, vous pouvez miser sur la poudre.

Maquillage des yeux et la bouche

Un crayon sec vous suffira si vous cherchez encore à avoir de beaux yeux. Vous devez éviter le corps gras pour ne pas offrir un effet trop surchargé. Si vous avez des cernes, il vous est conseillé de ne pas souligner le dessous de l’œil à l’aide d’un crayon. Ce geste ne fera qu’accentuer les imperfections. Si vous souhaitez avoir une belle ligne, sachez que la meilleure option c’est de miser sur un peu de fard poudre au niveau des sourcils. Pour une bouche parfaite, la meilleure astuce ne repose pas sur le contour des lèvres à coloris plus foncé par rapport aux rouges à lèvres. L’idéal est de miser sur une belle harmonie de teinte. Un contour plus clair se maie parfaitement avec un rouge à lèvres à couleur naturelle.

L’Aloé vera

Pour rafraîchir et embellir la peau, l’Aloé vera est un produit naturel efficace qui contient des acides aminés, des oligo-éléments, des minéraux, des vitamines et des enzymes. L’Aloe vera rééquilibre le pH cutané, nourrit et hydrate la peau. Il stimule la reproduction des cellules des fibroblastes de la peau. Par ailleurs, l’Aloé vera est un produit anti-inflammatoire, adoucissant, cicatrisant et protecteur. Enfin, la feuille d’Aloé vera dispose aussi de nombreuses propriétés favorables pour la santé.

Le cacao

Le cacao est connu en tant que remède efficace contre la dépression et le stress. Toutefois, ce n’est pas seulement sa vertu. Le cacao est aussi très favorable pour la peau. En effet, il contient des flavonoïdes et de la vitamine E qui sont des antioxydants aidant à lutter contre le vieillissement de la peau. Il renferme aussi des protéines et des insaponifiables purs qui participent à la stimulation des fibroblastes pour favoriser la fermeté de la peau. Pour rajeunir votre peau avec un produit naturel, vous pouvez donc utiliser de l’huile de cacao ou faire un masque au chocolat.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont aussi des produits naturels très efficaces pour lutter contre le vieillissement et pour régénérer la peau. Sachez que chaque huile essentielle a ses vertus. Pour renforcer la peau du visage, vous pouvez par exemple utiliser l’huile essentielle de myrte, l’huile essentielle de rose ou l’huile essentielle de carotte. À noter que ces huiles essentielles doivent toujours être utilisées à petite dose et doivent être diluées dans d’autres produits avant de l’appliquer sur la peau pour éviter les réactions allergiques.

Calculez les calories dont vous avez besoin quotidiennement

Pour un régime bien équilibré, il est important de connaitre la valeur des calories dont notre organisme a besoin chaque jour pour maintenir son bon fonctionnement. Après que vous ayez connaissance des calories dont vous avez besoin par jour, il vous faudra limiter sa quantité en équilibrant les repas et les boissons quotidiens, c’est-à-dire en consommant de nourritures avec moins de calories. Vous pouvez par exemple boire un verre d’eau au lieu de prendre un verre de coca.

Faites un régime alimentaire

Un régime est plus efficace lorsqu’on allie les activités physiques et le régime alimentaire. Donc, pour perdre du poids rapidement et de manière saine, suivez un programme nutritionnel sain. Pour ce faire, vous pouvez consulter une diététicienne pour vous conseiller sur votre alimentation. Sinon, vous pouvez seulement privilégier les légumes, les fruits et l’eau pour un régime alimentaire rationnel.

Déterminez ce qui déclenche votre appétit

Parfois, il suffit de changer quelques habitudes pour perdre du poids. Vous pouvez par exemple déterminer les facteurs qui vous poussent à manger et les éviter le plus possible. Si vous avez tendance à consommer à cause du stress, de l’ennui, de la dépression ou de la colère, essayez au maximum de fuir ces sentiments et changez vos habitudes.

Faites des exercices

Pour perdre du poids, un régime alimentaire ne suffit pas. Un régime exige toujours des exercices réguliers et adaptés. Donc, n’oubliez pas de faire vos séances habituelles chaque matin, par exemple des abdominaux, des étirements, de la marche, du jogging, du vélo, etc

Les produits antiâges

Les produits antiâges se présentent souvent sous forme de crème qui aide la peau à garder sa jeunesse et être toujours éclatante. Les produits antiâges sont souvent utilisés par les personnes plus âgées.

La crème hydratante

Pour hydrater et oxygéner la peau, on utilise généralement une crème hydratante. Ce sont les personnes qui ont un teint sec qui emploie souvent ce genre de produit.

Les produits contre soleil

Comme son nom l’indique, les produits contre soleil sont à appliquer sur le visage pour l’aider à lutter contre les mauvais effets du soleil. Ce type de produit peut être utilisé par les enfants que par les adultes. On l’applique souvent lors des sorties au grand soleil, par exemple à la piscine, à la plage, etc. Les produits contre soleil peuvent être sous forme de sérum ou de crème.

Les crèmes antirides

Pour éliminer ou anticiper l’apparition des rides, on utilise souvent les crèmes antirides. Donc, ce sont souvent les personnes âgées qui les utilisent pour conserver une peau jeune et étincelante, et afin d’éliminer les mauvaises cellules.

Les soins naturels

Il n’y a rien de plus efficace que les produits naturels pour prendre soin du visage. De nombreux fruits et légumes ont des vertus thérapeutiques incroyables. Il y a notamment la tomate qui aide à éliminer les tâches, le concombre pour éclaircir et tonifier la peau, ainsi que le citron pour avoir un visage éclatant. Vous pouvez également utiliser du miel, du raisin, de la banane, etc.

Utilisez de l’eye-liner

Pour avoir des yeux pétillants, il faut toujours appliquer de l’eye-liner. Ce produit qui s’applique régulièrement à la fin du maquillage habille magnifiquement les yeux et permet d’intensifier le regard d’une personne. Selon le style de l’eye-liner, vous pouvez étirer vos yeux, rallonger vos sourcils ou parfaire simplement la beauté de vos yeux.

Rallongez vos cils

Si vous avez des cils trop courts ou si vous avez seulement envie d’avoir des yeux de biche, rallonger les cils est une bonne idée. En effet, l’allongement des cils permet de sublimer et d’intensifier le regard. Pour ce faire, vous pouvez employer un mascara ou un faux cil.

Utilisez le bon rouge à lèvres

Il est souvent plus facile d’appliquer un rouge à lèvres que de le conserver plus longtemps. Cependant, il existe un style de maquillage qui permet de prolonger la tenue de ce produit de beauté. Pour cela, vous devez d’abord appliquer un coup de crayon rouge sus vos lèvres, puis posez le rouge à lèvres et enfin mettez de la poudre. Vous verrez ainsi que vos lèvres resteront éclatantes durant toute une journée.

N’oubliez pas le blush

Le blush ne doit pas être négligé lors du maquillage pour sublimer le teint. Ce produit s’applique souvent à l’achèvement du maquillage. Il s’applique toujours avec un pinceau biseauté qui doit être glissé sur les pommettes en mouvement circulaire pour éviter un effet masque et pour un teint pétillant.

Agrandissez votre regard

Si vous avez des yeux trop petits, sachez qu’il est tout à fait possible de les agrandir grâce au maquillage. Pour ce faire, vous avez à la fois besoin de grand pinceau pour faire une ombre à paupières lumineuse et de pinceau fin pour créer un échelonnement de couleur. Vous verrez qu’après vous aurez un regard plus grand, plus intense et le contour de vos yeux s’illuminera.

Massez régulièrement votre cuir chevelu

Le massage du cuir chevelu permet de stimuler la pousse des cheveux en favorisant la circulation sanguine vers les racines. Pour ce faire, baissez votre tête et massez avec les doigts joints la partie de la nuque en montant vers le front. Le massage doit être effectué avec des mouvements circulaires tout en faisant bouger le cuir chevelu d’avant en arrière. Il faut finir le massage par des pressions.

Employez un shampoing adapté à vos cheveux

Pour que vos cheveux restent en bonne santé, il est essentiel d’employer le shampoing adéquat, c’est-à-dire un shampoing avec un pH adapté à 5,5. Dans la plupart des cas, il est toujours recommandé d’utiliser des shampoings bios, car ils respectent toujours chaque type de chevelure et sont très efficaces.

Appliquez des soins réguliers avec la bonne dose

Pour bien entretenir ses cheveux, il est important d’appliquer fréquemment des soins avec la bonne dose. Si vous les lavez vos cheveux tous les jours, une application avec un peu de shampoing est suffisant. Pour cela, il faut laver le cuir chevelu tout en massant les longueurs. Puis, il faut rincer à l’eau tiède et ensuite rincer une dernière fois à l’eau fraîche afin de refermer les écailles et faire rayonner les cheveux. Si vous avez des cheveux gras ou fins, un après-shampoing n’est pas utile. Privilégiez plutôt les masques, car ils métamorphosent en peu de temps la fibre capillaire.

Gardez vos cheveux aux naturels

Pour conserver la qualité de ses cheveux, il est important de les garder au naturel, c’est-à-dire éviter de les colorer, de les boucler ou de les permanenter. Même les brushings fréquents peuvent altérer nos cheveux.