{"id":15,"date":"2015-08-24T13:04:10","date_gmt":"2015-08-24T12:04:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beaute-senior.fr\/?p=15"},"modified":"2016-05-21T21:08:00","modified_gmt":"2016-05-21T20:08:00","slug":"les-loisirs-pour-les-seniors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beaute-senior.fr\/2015\/08\/24\/les-loisirs-pour-les-seniors\/","title":{"rendered":"Les loisirs pour les s\u00e9niors"},"content":{"rendered":"<p>Au moment de la retraite, les s\u00e9niors ont beaucoup de temps et de libert\u00e9. Parfois, ilss ont de difficult\u00e9s \u00e0 trouver des loisirs pour d\u00e9penser leurs temps. Or, il faut en profiter, car les opportunit\u00e9s de se distraire ne manquent pas. Pour varier ses passes temps, voici quelques id\u00e9es que vous pouvez adopter pour occuper vos temps libres.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>La lecture<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-88\" src=\"http:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-lecture-300x217.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"217\" srcset=\"https:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-lecture-300x217.jpg 300w, https:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-lecture.jpg 371w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pour les personnes \u00e2g\u00e9es, faire de la lecture est recommand\u00e9 puisque cela stimule le cerveau et permet d&rsquo;avoir une bonne m\u00e9moire. On peut trouver du bon plaisir dans la lecture, il suffit de choisir le bon livre et un th\u00e8me qu&rsquo;on appr\u00e9cie. En plus, les biblioth\u00e8ques offrent un large choix de bouquins.<\/p>\n<h2>Initiation \u00e0 l&rsquo;informatique<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-86\" src=\"http:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-informatique-300x153.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"153\" srcset=\"https:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-informatique-300x153.jpg 300w, https:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-informatique.jpg 490w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>M\u00eame \u00e2g\u00e9, il n&rsquo;est pas trop tard pour s&rsquo;initier \u00e0 l&rsquo;informatique. Connaitre l&rsquo;informatique permet d&rsquo;avoir beaucoup de loisirs comme naviguer sur le web, discuter avec des amis sur les r\u00e9seaux sociaux ou trouver un compagnon sur les sites de rencontres d\u00e9di\u00e9s aux s\u00e9niors.<\/p>\n<h2>Jouer aux jeux de soci\u00e9t\u00e9<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-87\" src=\"http:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-jeuxdesocietes-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-jeuxdesocietes-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-jeuxdesocietes.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pour se divertir et en m\u00eame temps entretenir les neurones, il est indispensable de jouer \u00e0 des jeux de soci\u00e9t\u00e9 comme le scrabble, l&rsquo;\u00e9chec ou le bridge. Ce sont des loisirs simples vraiment adapt\u00e9s aux personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n<h2>Faire des activit\u00e9s physiques<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-85\" src=\"http:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-activitephysiques-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-activitephysiques-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-activitephysiques.jpg 424w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pour d\u00e9penser le temps, trouver du plaisir et en m\u00eame temps entretenir son corps, il est conseill\u00e9 pour les s\u00e9niors de faire des activit\u00e9s physiques adapt\u00e9es comme la marche, le v\u00e9lo, les randonn\u00e9es, la nage et autres. Les activit\u00e9s externes sont plus recommand\u00e9es pour plus de bien-\u00eatre et de plaisir.<\/p>\n<h2>La musique et la danse<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-89\" src=\"http:\/\/www.beaute-senior.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/senior-musiquedanse-300x236.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"236\" \/>La musique et la danse sont \u00e9galement des loisirs adapt\u00e9s aux personnes \u00e2g\u00e9es. Ce sont des activit\u00e9s simples, mais agr\u00e9ables. La musique est une activit\u00e9 culturelle tr\u00e8s bonne pour la sant\u00e9. De son c\u00f4t\u00e9, la danse permet de rencontrer diff\u00e9rentes personnes, donc d&rsquo;oublier la solitude qui est souvent le premier ennemi des s\u00e9niors.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Au moment de la retraite, les s\u00e9niors ont beaucoup de temps et de libert\u00e9. 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